Behandling af depression og angst

Psykoedukation:
Dette er undervisning i angst og depression. Det er bevist at man lettere kan komme over sin angstlidelse eller depression, hvis man ved hvad det handler om.

Psykoterapi:
Kognitiv terapi er en af de terapi-former, der er effektiv til behandling af angst. Tænkningen er forandret (forvrænget) ved angst. Denne terapiform går ud på at man ændre sit tankemønster.

Personen:
• Overvurderer sandsynligheden for den frygtede begivenhed
• Overvurderer hvor alvorlige konsekvenserne af begivenheden er
• Undervurderer egne evner eller ressourcer til at klare problemerne
• Undervurderer mulighederne for at få hjælp

Kognitiv terapi består af:
• Psykoedukation
• Omstrukturering af katastrofetanker
• Tager udgangspunkt i symptomerne og kan senere inddrage personlighedsmæssigt aspekter
• Eksponering: systematisk udsættelse for de situationer man forsøger at undgå
• Responshindring – ophørelse af sikkerhedsadfærd
• Depression behandles almindeligvis før angst, afhængig af depressionens sværhedsgrad
• Pårørendeinddragelse

Medicin:
Medicin øger mængden af stofferne serotonin og noradrenalin (disse stoffer er naturligt i hjernen) og hæver derved stemningslejet hos mennesker med depression.

Det har følgende effekt:
• Reducere stress
• Hæver energien og lysten
• Bedrer døgnrytmen
• Øger modtagelighed for terapi
• Mindsker risiko for selvmord

depression
Valg Medicin Indtagelse Bivirkninger OBS
1.SSRI Ciprmail, Cipralex, Sertralin Medicinen indtages om morgenen. Virkningen kommer gradvist efter 4-8 uger. Dæmper negative tanker, øger stemningslejet, mindsker angst og uro. Forbedrer nattesøvnen. individuelle – ofte kvalme, nedsat appetit, nedsat libido. Ingen umiddelbart
2.SNRI Venlafaxin, Cymbalta Medicinen indtages efter aftale. Virkningen kommer gradvist efter 4-8 uger. kvalme, svimmelhed, forhøjet blodtryk. Ved ændring i f.eks. rygevaner eller alkohol – orienter da din behandler for at undgå bivirkninger af behandlingen.
3.TCA Noritren, Anafranil, Saroten Indtages efter aftale. Virkningen efter 4-8 uger. Mundtørhed, døsighed, vægtøgning, forstoppelse. Ingen umiddelbart