Sund yoghurt is

12540020_10153216402727115_507678284_n

Opskrift til 4 portioner:

400 g frosne jordbær/blåbær/hindbær
1 frisk banan
3 spsk honning eller 2 spsk stevia
150 g youghurt naturel (fedtfri) eller skyr
1 spsk frisk citronsaft

Blend frosne bær, honning eller stevia, yoghurt og citronsaft. Blend ca 5min. indtil isen har en cremet konsistens. Serveres straks eller fryses i en lufttæt beholder. Kan opbevares i fryseren i op til 1 måned.

God fornøjelse